コーヒーは受験の味方だった!?そして最強の相棒も・・・

コーヒーは受験の味方だった!?そして最強の相棒も・・・

コーヒーの香りには「リラックス効果」、「頭の回転を速くする効果」があります

受験生にはありがたい効果ですね^^

「リラックス効果」は

気持ちの切り替え

疲れた時

行き詰まった時

一回リセットしたい時

などに効果を発揮してくれるでしょう。

グァテマラ、ブルー・マウンテンの香りに効果があるのでオススメ!

 

「頭の回転を速くする効果」は

脳を活性化

集中力が増す

勉強の質が上がる

などの効果を発揮してくれるでしょう。

ブラジル・サントス、マンデリンの香りに効果があるのでオススメ!

 

これらの効果は30分から1時間ほどで効果が現れます。

長時間の勉強なら勉強しながら飲んでも効果がありますし、比較的短時間の勉強ならコーヒーを飲んでから勉強するのをオススメします。

そして出来ればブラックで飲むほうがいいです。

もし苦いのが苦手なら、焙煎度合いを少し浅くしてもらうか

チョコレートを一緒に食べるのもオススメです。

チョコレートにはブドウ糖が多く含まれているので、脳への栄養源としては最も適しています。

さらに「デオブロミン」という「脳を活性化させる物質」も含まれているんです!!

デオブロミンは脳の血液の流れを良くする働きと、心を落ち着かせる働きがあります。

カフェインのように脳を興奮させ、集中力、記憶力が上がります。

 

このようなことから、コーヒーとチョコレートは相性がいいんですね^^

 

この組み合わせは最強の相棒といっても良いんじゃないでしょうか。

きっと受験生への助けになることでしょうね^^

 

今回はここまで。

 

あなたの暮らしに『しあわせなひと時を

 

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