僕はコーヒーはブラックで飲みますが、中には砂糖を入れたいという方もいますよね。

全然いいです！問題なし！

ちょっと話はそれますが、海外では砂糖が入っていてもブラックコーヒーと言います(笑)

また、砂糖を入れる方が一般的な国も多いです。

日本だと、黒い＝苦い＝ブラックみたいな感じですよね^^

海外だと、黒い＝ブラックなので、砂糖が入っていようとなかろうと黒いため、砂糖が入っていてもブラックコーヒーなんですね^^

これはなんか日本独特のものですね。

では、本題に。

• グラニュー糖
• 角砂糖
• 上白糖
• 角砂糖
• コーヒーシュガー
• 黒糖
• 三温糖

基本的には何でも良いですよね。

コーヒーに入れるのに一般的なのは

グラニュー糖、角砂糖、コーヒーシュガーですかね。

家庭でよく使われ、家にありそうなのは

上白糖、三温糖、黒糖もあるかもしれません。

はい。当然甘くなります^^;

他にはないのか？というと、あるんです。

コーヒーは利尿作用もあり、どちらかというと水分を放出するものです。

しかし砂糖を入れることにより、喉を潤す効果があるとされています。

さらに、疲労の軽減効果もあり疲れた時にはピッタリです！

実は、古くから中南米などの国では、コーヒーに砂糖を入れ飲まれてきたそうです。

スポーツドリンクはないし、一般的な飲みもののコーヒーで喉を潤そうとして、砂糖が入れられるようになりました。

入れすぎ注意。

コーヒー自体は、太る要素０。

むしろダイエット効果が期待できますが、砂糖を入れることによって肥満の原因になる可能性があります。(あくまで可能性です)

アホほど入れなければ問題ないと思います^^;

いかがでしたでしょうか。

TPOに応じて砂糖を入れてもいいですし、砂糖を入れることで、よりコーヒーの幅が広がるかもしれませんね。

今回はここまで。

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